En règle générale, les légumes-racines qui poussent sous le sol contiennent plus d'amidons et de glucides que les légumes verts sans racines, en particulier les pommes de terre et les patates douces.
Par conséquent, la plupart des légumes racines ne sont pas un céto agréable. Le cétogène ciblé est mieux adapté aux athlètes et aux personnes actives. Par conséquent, la consommation de glucides à vélo régule de manière sélective le moment où votre métabolisme est en cétose ou en sortie.
Le Régime Keto
Par conséquent, la plupart des légumes racines ne sont pas un céto agréable. Le cétogène ciblé est mieux adapté aux athlètes et aux personnes actives. Par conséquent, la consommation de glucides à vélo régule de manière sélective le moment où votre métabolisme est en cétose ou en sortie.
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